شگفت انگیز!

آموزش جامع پیلاتس – Pilates

پیمان سافت

دانلود آموزش جامع پیلاتس – Pilates

30,000 تومان 39,900 تومان

آموزش جامع پیلاتس – Pilates

شناسه اثر:۸۳۳۱۲۹۰۶۵۶۷۸

تاریخچه پیلاتس :

آموزش جامع پیلاتس – Pilates – ورزش پیلاتس یکی از تمرینات یا بهتر است بگوییم رشته های ورزشی مرتبط با سلامت است که در ﺳﺎل ١٩٢٠توسط ژوزف هوبرتوس پیلاتس بنیانگذاری شده است.

اﯾﻦ ورزش در اﺑﺘﺪا ﺗﻮﺳﻂ ژوزف ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻋﻠﻢ ﮐﻨﺘﺮل ﺑﺪن ﻧﺎم ﮔﺬاری ﺷﺪه ﺑﻮد ﮐﻪ ﭘﺲ از ﻣﺮگ وی ﺑﺪﻟﯿﻞ اﺣﺘﺮام و ﺣﻔﻆ ﯾﺎد و ﺧﺎطﺮه او ﺗﻮﺳﻂ ﺑﺎزﻣﺎﻧﺪﮔﺎﻧﺶ ﺑﻪ ﻧﺎم ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻣﺘﺪاول ﺷﺪ.

ورزش پیلاتس در حال حاضر یکی از برنامه های ورزشی بسیار معروف امروزی در سراسر دنیا است.

اما چه چیزی باعث شده که امروزه پیلاتس تا این حد شهرت پیدا کند و محبوب شود؟

روش ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻣﺘﺸﮑﻞ از ورزش هایی اﺳﺖ ﮐﻪ بر ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ اﻧﻌﻄﺎف و ﻗﺪرت در ﺗﻤﺎم اﻧﺪام های ﺑﺪن تمرکز دارد ﺑﺪون اﯾﻨﮑﻪ ﻋﻀﻼت را ﺣﺠﯿﻢ ﮐﻨﺪ ﯾﺎ آن ها را از ﺑﯿﻦ ﺑﺒﺮد.

جهت دانلود این مجموعه روی عکس زیر کلیک کنید

دانلود آموزش جامع پیلاتس

 آموزش جامع پیلاتس – Pilates

اﯾﻦ روش ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ از ﺣﺮﮐﺎت ﮐﻨﺘﺮل ﺷﺪه ای ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺷﺪه ﮐﻪ ﺑﯿﻦ ﺑﺪن و ﻣﻐﺰ ھﺎرﻣﻮﻧﯽ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ اﯾﺠﺎد ﮐﺮده و ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ ﺑﺪن اﻓﺮاد را در ھﺮ ﺳﻦ ﺑﺎﻻ ﻣﯽ ﺑﺮد.

ورزش پیلاتس مجموعه‌ای از حرکاتی‌ است که از جاذبه، وزن بدن و دستگاه‌های مخصوص در جهت افزایش مقاومت و توان‌تان کمک می‌گیرد تا ماهیچه‌های تثبیت کننده‌ی بدن ورزیده و قوی شوند.

ارتباط بین ذهن و بدن در این ورزش خیلی مهم است.

ورزش پیلاتس به ذهن‌تان کمک می‌کند تا سطح مشخصی از آگاهی را در مورد شیوه‌ی حرکت‌های بدن خود داشته باشد.

ورزش پیلاتس چه فوایدی برای سلامتی دارند ؟

  • ورزش پیلاتس برای جلوگیری از آسیب و ریکاوری سریع تر بدن بعد از آسیب

  • ساخت ماهیچه های قوی و بدون چربی با ورزش پیلاتس

  • تقویت و استواری عضلات مرکزی بدن با ورزش پیلاتس

  • تقویت کف لگن با ورزش پیلاتس

  • ورزش پیلاتس برای ساخت ماهیچه های قوی

  • بهبود وضعیت بدن هنگام نشستن یا ایستادن

  • پیلاتس می تواند به کاهش درد کمر کمک کند

  • پیلاتس می تواند به کاهش وزن هام کمک کند

 آموزش جامع پیلاتس – Pilates

در آموزش جامع پیلاتس که از سطح مقدماتی تا متوسط می باشد ، می آموزید که به چه صورت بدون آن که به خود صدمه بزنید به راحتی حرکات پیلاتس را انجام بدهید .

مدرس این دوره یکی از مطرح ترین مدرسین این ورزش می باشد .

 

برای دریافت اطلاعات بیشتر می توانید با کارشناسان و مشاوران ما تماس حاصل نمایید :

۰۹۱۲۷۳۸۶۹۱۸   _   ۰۲۱۶۵۵۶۹۰۹۷   _   ۰۹۳۰۴۹۰۹۲۵۴

دانلود آموزش جامع پیلاتس – Pilates

تصاوری داخل مجموعه آموزشی دانلود آموزش جامع پیلاتس :

مشاهده بخشی از این آموزش

 

جهت خرید فیزیکی این محصول و ارسال به سایت www.peymansoft.com مراجعه فرمایید

مجوز نشر
  • مرجع صادر کننده مجوز وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی(رسانه دیجیتال)
امکانات نرم افزاری
  • سطح آموزش مقدماتی تا پیشرفته
  • منوی فارسی دارد
سیستم عامل
  • قابل اجراء در دستگاه پخش خانگی کامپیوتر و لب تاپ
نوع آموزش
  • مالتی مدیا بله
تولید کننده
  • نشر پیمان سافت
تعداد
  • حلقه DVD 1
محتویات
  • شامل dvd
نوع دیسک
  • DVD DVD 5

آموزش جامع پیلاتس – Pilates

0.0 به طور کلی
0
0
0
0
0

برای ثبت نظرات، نقد و بررسی شما لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از فروشگاه ما خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.